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研究发现步数和死亡率的关系,65岁后别和步数较劲,这个范围挺好 研究发现步数和死亡率的关系,65岁后别和步数较劲,这个范围挺好

简要回答自从微信运动推出步数榜单以来,大家对抢占榜单第一格外热情,朋友圈里每天走个1万、2万步的大有人在。似乎,大家都默认了“走得越多就会越健康”,可事实真的是这样吗?有句老话说得好“饭后百步走,活到九十九”。每天,上班赶地铁,时不时的去趟厕所,上下楼走几步,办公室里走几步……但除了这些零碎的步数,每天能够一口气走上6000步是真正能...

2025-02-18 08:58:31