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增高食谱来啦!千万别错过春季长高最佳时机! 增高食谱来啦!千万别错过春季长高最佳时机!

春天,孩子生长发育较快。为了适应这一特点,所以在安排孩子饮食时,要特别的注意喽~吃好睡好!个子蹭蹭蹭的往上长!原则一、含钙含钙丰富的食物有黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。1、红烧鱼块食材:鱼、味精、葱、姜、八角、生抽、老抽、蚝油、白糖、黄酒、油(适量)1.鱼...

2024-08-22 21:19:02