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冬季易干燥上火,经常吃“它”,清热去火,滋阴润肺,老少皆宜!现在天气越来越冷了,寒冷又干燥,如果不及时补充水分营养,很容易上火的,好多人有时候会有口腔溃疡,这也是上火的一种表现,那么上火了吃什么比较好呢,小编建议大家可以吃些冬瓜,冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。具有很好的清热解毒效...
2024-09-13 12:33:07
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